7 MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI JIKA ANDA INGIN CEPAT HAMIL

Apakah anda tahu bahwa anda harus menghindari makanan tertentu saat Anda hamil. Namun apakah Anda tahu bahwa ada banyak makanan yang harus dihindari jika Anda ingin hamil?
Berikut ini saya informasikan 7 Makanan yang harus dihindari jika ingin cepat hamil ;

1. MAKANAN KALENG

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa makanan kaleng umum dengan kandungan zat kimia BPA, atau bisphenol A, yang bisa menurunkan kesempatan wanita untuk hamil saat sedang melakukan terapi IVP. BPA, sebuah zat kimia yang bisa menggangu hormon dan gangguan kesehatan lainnya, dicurigai sebagai salah satu penyebab kemandulan.



2. IKAN JENIS TERTENTU

Meskipun ikan pada umumnya menyehatkan, ikan tipe tertentu mengandung merkuri yang tinggi yang bisa berbahaya untuk kandungan Anda. Karena merkuri bisa terakumulasi di dalam tubuh Anda dan berada di sana selama lebih dari satu tahun, sebaiknya hindari ikan yang tinggi merkuri seperti ikan todak dan ikan kembung ketika Anda ingin hamil. Sebagai gantinya, pilihlah ikan yang rendah merkuri seperti salmon yang dimasak sekali dalam sepekan,” yang kaya akan vitamin B12,” tutur Carina, dan sangat baik untuk meningkatkan kesuburan.

3. ALKOHOL

Jika Anda ingin hamil, sekarang saatnya menghingdari konsumsi alkohol. Sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark menunjukkan minum sekali hingga lima kali sepekan bisa mengurangi risiko wanita untuk hamil, dan minum sepuluh kali atau lebih mengurangi kemungkinan pembuahan lebih lanjut, meskipun cara alkohol membuat wanita kurang subur kurang dipahami dengan lebih jelas. “Anda tidak harus mengingkari diri Anda sepenuhnya,” tutur Carina, “perhatikan konsumsi alkohol Anda dan cobalah untuk tidak minum lebih dari dua gelas kecil per hari.”

4. MINUMAN MANIS

Kadar gula yang berlebihan bisa menyebabkan kadar gula darah yang rendah, yang bisa memberi pengaruh buruk pada hormon reproduksi. “Anda harus menjaga hormon Anda agar tetap seimbang dan stabil saat Anda ingin hamil,” menurut penjelasan Dr Pam Spurr. Jadi hindari konsumsi kola dan minumlah air sebagai gantinya.





5. KOPI

Beberapa kelompok peneliti di Yale University School of Medicine dan National Institute of Environmental Health Sciences mengonfirmasi bahwa mengonsumsi lebih dari 300 milligram kafein per hari bisa mengurangi kesuburan , tapi sebuah penelitian dari Alicante University di Spanyol menunjukkan beberapa pengaruh hanya di tingkat 500 miligram per hari atau lebih. Kesimpulannya adalah agar Anda cepat hamil, kurangi atau hindari konsumsi kafein.

6. KACANG POLONG

Siapa yang akan menyangka kacang yan g memiliki banyak manfaat ini bisa menjadi makanan yang membuat Anda tidak subur? Kacang polong mengandung zat kimia yang disebut m-xylohydroquinone, yang bisa mencegah kehamilannya, jadi gantilah dengan sayuran hijau lainnya  untuk memastikan Anda mendapatkan makanan sehat Anda setiap hari.


7. KEDELAI DAN MAKANAN DARI KEDELAI

Beberapa penelitian kesehatan menunjukkan bahwa protein kedelai dalam jumlah besar bisa mencegah kesuburan tapi jangan menghindari makanan kedelai, hanya jika Anda mengalami masalah kesuburan maka Anda mungkin harus menghindari konsumsi susu kedelai dan tahu.





Itulah 7 makanan yang harus dihindari jika anda ingin cepat hamil.
Selain 7 makanan tersebut, anda juga perlu mengurangi tingkat setres dalam pikiran anda.

Terimakasih sudah berkunjung di situs DuniaAjip,

Jika informasi ini bermanfaat silahkan share ke teman-teman kalian, agar teman kalian mengetahui informasi ini.

Share this post